Rozwój zawodowy mamy na emigracji
Jak odnaleźć siebie i zacząć działać krok po kroku
MINDSETPRACA W NIEMCZECHKOBIETA NA EMIGRACJIMAMA NA EMIGRACJIROZWOJ NA EMIGRACJI
N.Cordero-Hilcher
5/25/20264 min read
Jest 21:37. Dzieci w końcu śpią. W domu zrobiło się cicho, ale Twoja głowa nadal pracuje na pełnych obrotach. Otwierasz telefon i po raz kolejny wpisujesz:
„praca dla mam w Niemczech”
„jak zacząć od nowa za granicą”
„rozwój zawodowy na emigracji”.
I może nawet trochę wstyd Ci przed samą sobą, że znowu tylko czytasz, zamiast działać.Ale prawda jest taka, że wiele kobiet na emigracji żyje dokładnie w tym samym miejscu. Pomiędzy codziennością, obowiązkami i cichym poczuciem, że gdzieś po drodze zgubiły samą siebie.Bo emigracja potrafi zmienić wszystko. Nawet kobietę, która kiedyś była pewna siebie. „Przecież ja kiedyś byłam inna…” Pamiętasz siebie sprzed kilku lat? Może miałaś więcej odwagi. Może czułaś się bardziej „sobą”. A potem przyszła przeprowadzka, dzieci, język, nowe realia i ciągłe życie w trybie „ogarniam”.
Nagle okazuje się, że zwykły telefon do urzędu wywołuje stres. Rozmowa po niemiecku odbiera pewność siebie. Wysyłanie CV kończy się myślą:„I tak się nie uda.” Najgorsze jest jednak to, że po czasie zaczynasz wierzyć, że naprawdę stoisz w miejscu.Tylko że to nie jest prawda.Ty nie stoisz w miejscu. Ty po prostu od bardzo dawna jesteś zmęczona.
Nie zaczynaj od pracy. Zacznij od siebie.
Większość kobiet myśli:
„Muszę znaleźć pracę.”
„Muszę zrobić kurs.”
„Muszę wiedzieć, co dalej.”
A może najpierw warto zadać sobie inne pytanie:
„Jak ja chcę się czuć w swoim życiu?”Bo rozwój zawodowy mamy nie zaczyna się od perfekcyjnego planu kariery. Zaczyna się od odzyskania kontaktu ze sobą.Z własnymi potrzebami.Z wartościami. Z poczuciem, że Ty też jesteś ważna. W Niemczech coraz częściej mówi się o podejściu Bedürfnisorientiert i Ressourcenorientiert. Chodzi o to, żeby nie budować życia wyłącznie wokół obowiązków i braków, ale zobaczyć swoje zasoby i potrzeby.A Ty masz ich więcej, niż Ci się wydaje.
„Ja nic nie umiem” czyli największe kłamstwo kobiet na emigracji
To zdanie słyszę bardzo często:
„Nie mam doświadczenia.”
„Nie pracowałam od lat.”
„Byłam tylko mamą.”
Tylko że „bycie mamą” nauczyło Cię więcej, niż myślisz.Każdego dnia organizujesz życie całej rodziny. Rozwiązujesz problemy, działasz pod presją, wspierasz emocjonalnie innych i uczysz się funkcjonować w nowym kraju.To są realne kompetencje.Problem polega na tym, że kobiety bardzo często nie traktują swoich doświadczeń poważnie.A przecież rozwój zawodowy na emigracji zaczyna się właśnie od zauważenia swojej wartości.
Dlatego zanim zaczniesz wysyłać CV, usiądź z kartką papieru i zapisz:
co przychodzi Ci naturalnie,
w czym inni proszą Cię o pomoc,
co lubiłaś robić kiedyś,
co daje Ci energię,
co chciałabyś odzyskać w swoim życiu.
Czasem to właśnie tam zaczyna się nowa droga.
Niemiecki nie musi być perfekcyjny, żebyś mogła ruszyć dalej
Wiele kobiet zatrzymuje się zawodowo przez język.
„Najpierw muszę mówić idealnie.”
„Wstydzę się odezwać.”
„Boje się, że czegoś nie zrozumiem.”
I wiesz co? To normalne.Ale brak perfekcyjnego niemieckiego nie oznacza braku inteligencji ani kompetencji.Naprawdę nie musisz znać każdego słowa, żeby zacząć budować swoją pewność siebie na emigracji.Język rozwija się w działaniu. Dlatego zamiast czekać kolejny rok:
zacznij słuchać niemieckiego w codzienności,
zapisuj proste zwroty,
ćwicz krótkie rozmowy,
pozwól sobie mówić z błędami.
Warto sprawdzić:
VHS (Volkshochschule),
DW Learn German,
lokalne grupy dla kobiet i mam.
Małe kroki naprawdę robią ogromną różnicę.
Nie musisz robić wszystkiego sama
Na emigracji wiele kobiet funkcjonuje w trybie:Muszę sama sobie poradzić.Tylko że to bardzo wyczerpujące. A prawda jest taka, że w Niemczech istnieje dużo możliwości wsparcia, o których wiele kobiet nawet nie wie.Jeśli jesteś zarejestrowana w Jobcenter albo Agentur für Arbeit, możesz zapytać o:
AVGS Coaching,
Weiterbildung,
kursy zawodowe,
wsparcie w zmianie zawodowej,
pomoc w tworzeniu CV.
I naprawdę warto z tego korzystać.Bo czasem jedna rozmowa potrafi zmienić więcej niż miesiące samotnego stresu i chaosu.
Twoja praca ma pasować do życia nie odwrotnie
Jedna z największych zmian pojawia się wtedy, kiedy kobieta przestaje pytać:
„Jaką pracę powinnam mieć?”
i zaczyna pytać:
„Jak chcę żyć?”
Bo może wcale nie marzysz o korporacji.Może chcesz spokojnej pracy w Teilzeit.
Może pracy online.Może własnego projektu.Może po prostu większego spokoju.I to jest OK.Rozwój zawodowy mamy powinien być dopasowany do życia rodzinnego, energii i wartości a nie budowany kosztem zdrowia psychicznego.
Nie odkładaj siebie na „kiedyś”
To chyba najważniejsze.Bo bardzo wiele kobiet odkłada siebie na później:
„Najpierw dzieci podrosną.”
„Najpierw poprawię język.”
„Najpierw wszystko ogarnę.”
Tylko że życie zawsze będzie miało jakieś najpierw. Dlatego nie pytaj:„Kiedy będę gotowa?”Zapytaj:
„Jaki mały krok mogę zrobić dziś?”
Może:
sprawdzisz kurs na Kursnet,
zapiszesz się do VHS,
wyślesz jedno CV,
zapiszesz swoje mocne strony,
umówisz pierwszą konsultację.
Bo pewność siebie na emigracji nie pojawia się nagle.Ona buduje się wtedy, kiedy zaczynasz działać mimo strachu.
Twoja droga naprawdę może wyglądać inaczej
Nie musisz robić wszystkiego perfekcyjnie.Nie musisz mieć gotowego planu na 5 lat.Nie musisz udowadniać swojej wartości.Masz prawo szukać własnej drogi.W swoim tempie.Na swoich zasadach.I jeśli dziś jesteś w miejscu, w którym czujesz się zagubiona, zmęczona albo niepewna siebie chcę Ci powiedzieć jedno: Nie jesteś za późno.
A teraz chcę usłyszeć Ciebie ❤️
Z czym dziś najbardziej się mierzysz jako mama na emigracji?
Co jest dla Ciebie najtrudniejsze w rozwoju zawodowym albo odnalezieniu siebie w Niemczech? Napisz w komentarzu. Być może właśnie Twoja historia pomoże innej kobiecie poczuć, że nie jest sama.Jeśli potrzebujesz wsparcia, możesz też napisać do mnie prywatną wiadomość. Razem poszukamy rozwiązania dopasowanego do Twojej sytuacji i Twojego życia. I koniecznie zajrzyj do kolejnych artykułów na blogu. Znajdziesz tam więcej praktycznych wskazówek dotyczących:
pracy dla mam w Niemczech,
pewności siebie na emigracji,
zmiany zawodowej,
języka,
rozwoju zawodowego mamy,
budowania życia na własnych zasadach.
